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oggi…ora dopo ora…

due mug di acqua tiepida con qualche goccia di limone. un kiwi. una tazzina di caffè. panino integrale con marmellata di ribes. un cucchiaino di curcuma. in ufficio a piedi (6 km)

ore 11:  un arancia bio buccia compresa.

ore 13e30: un pugno di gnocchi al ragù,(miei col mio) un micro panino (mio) con spek e scamorza (del super), una scorzetta d’arancia candita ricoperta di fondente (mia). una fetta di ananas (del monte)

ore 14: mi sono lamentata col pippio perchè pà è venuto a letto tardi, ha tossito moltissimo e mi ha svegliata.

ore 16: bevuto due tazze di tè nero, massacrato coniglio, che sta cuocendo in un bagno di birra trappista,  presa a fi,  che alla mia metà era piaciuta zero.  ora ribevo  tè e vado in ufficio. in bicicletta.

ore 20: coscia di coniglio alla birra, insalatina, 4 cracker, un triangolo di pera. la solita scorzetta. un tazzone di caffè finto americano.

ho acceso il fuoco. adesso mi vado a mettere il pigiama.

pà ci ha messo due minuti e mezzo a passare dal far finta di voler guardare  un film con me, al liberarsi con destrezza colpevole lo schermo piccolo, gli occhiali lontani e il fuoco alto. il suo computer lo attende a giochi spiegati. dove posso farmi installare una password?

una fettina di ananas.

a piedi, diario, dieta, per sport, percorsi

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